Con los festejos de Halloween y Día de Muertos a la vuelta de la esquina, es común caer en la tentación de consumir una gran cantidad de dulces, los cuáles suelen contener altos niveles de azúcares y carbohidratos.
Estos azúcares, así como los restos de comida pueden alimentar las bacterias en la boca, lo que da lugar a un aumento de la placa dental y en la producción de compuestos sulfurados volátiles que contribuyen al mal aliento.
Durante esta época, cuando la diversión es el enfoque principal, es fácil descuidar nuestra higiene bucodental, lo que puede transformar una celebración en un momento aterrador debido al mal aliento.
“El primer paso para combatir el mal aliento es notarlo, sin embargo, para muchos suele pasar desapercibido debido a que la nariz suele acostumbrarse rápidamente a los olores”, mencionó Yolanda Ruvalcaba, Brand Manager de TheraBreath México.
Por lo anterior, TheraBreath, el enjuague bucal premium que combate el mal aliento hasta por 12 horas, comparte algunas formas efectivas para asegurarse de que nuestra boca esté lista para asustar solo por diversión:
Prueba del Algodón: Utiliza una gasa de algodón para limpiar tu lengua y luego huele la gasa. La presencia de un olor desagradable puede indicar un nivel elevado de producción de sulfuro, lo que apunta a un posible problema de mal aliento.
Prueba de Lamer: Lame el dorso de tu mano, deja que se seque durante unos segundos y luego huele el área. Si detectas un olor desagradable, es una señal de que podrías estar experimentando halitosis.
Prueba del Hilo Dental: Pasa hilo dental entre tus dientes y luego huele el hilo. Si percibes un olor desagradable, podría ser un indicio de que debes mejorar tu higiene bucal.
Prueba del Espejo: Examina la parte posterior de tu lengua frente a un espejo. Una capa blanca en la parte posterior de la lengua puede sugerir la presencia de bacterias causantes del mal aliento.
Prueba de Observación: Observa las reacciones de las personas con las que interactúas. Si notas que se alejan o reaccionan negativamente, es posible que desees investigar más sobre tu aliento.
Prueba de Preguntar: No dudes en pedir a un amigo cercano, un familiar o alguien en quien confíes que te dé su opinión sobre tu aliento. Sus percepciones son valiosas para identificar cualquier problema.
Es importante recordar que, en muchos casos, el mal aliento suele ser temporal y puede mitigarse con una buena higiene bucal. El primer paso es cepillarse los dientes y la lengua, usar irrigadores y un enjuague bucal natural sin alcohol como TheraBreath, además de beber agua para mantenerse hidratado, lo que también ayuda a eliminar los residuos de alimentos.
“Mantener un aliento fresco no solo mejora tu confianza, sino que también hace que una experiencia con amigos ya sea para festejar o disfrutar de un buen momento, sea aún más divertida y agradable”, finalizó Ruvalcaba.